¿Por qué un médico?
¿Cuando fue la última vez que acudiste a una consulta nutricional? Siendo honestos, ¿Te tomarón la presión arterial?, ¿Te auscultaron? No quiero menospreciar para nada la noble actividad de la nutrición pero la orientación nutricional es sólo una pequeña parte del complejo abordaje que representa tratar un paciente con sobrepeso u obesidad.
Es importante modificar nuestro hábitos alimenticios para tener un peso saluble, algunas veces es la cantidad y otras veces es la calidad, existen flaquitos enfermos y gorditos saludables, es decir, lo que comen poquito pero muy mal y los que comen mucho pero no muy bien. Esto genera que existan personas cuyo peso es normal pero padezcan Diabetes, Hipertensión o Dislipidemia y personas con sobrepeso que no padezcan ninguna enfermedad. Lo ideal es estar saludable con un peso normal.
Si análizamos un poco la situación podemos percatarnos de que en realidad el problema del sobrepeso y la obesidad no son los malos hábitos alimenticios. Todos sabemos por los menos a grandes rasgos, qué es lo que debemos comer, el problema es que no queremos hacerlo porque en un país como México estamos inundados de propaganda a través de todos los medios de comunicación que nos invitan a comer mal, creándonos la falsa ilusión de que tomar tal o cual refresco, comiendo determinado pan o comer cierta hamburguesa, es la mejor y máxima experiencia.
La televisión casi no promueve hábitos saludables. Por cada comercial de promoción a la salud salen 100 comerciales de productos basura que están tratando de convencerte de consumir sus productos. En conclusión, el problema es que vivimos en un medio que nos seduce, que nos invita a lo prohibido, que hace ver genial todo lo malo, sencillamente imponen moda en la manera de alimentarse de la gente…. Y hasta de las mascotas!!
Tener un control médico de peso es fundamental, ya que un médico podrá darte un tratamiento integral. Podrás bajar de peso mientras atendemos también cuestiones importantes de tu salud como:
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Tener un buen control de tus niveles de glucosa si eres Diabético
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Manejar cifras adecuadas de presión arterial si eres Hipertenso
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Disminuir colesterol y trigliceridos si sufres Dislipidemia
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Disminuir tus niveles de ácido úrico si padeces Hiperuricemia
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Control del dolor en el caso de Lumbalgias, Coxartralgias y Gonartralgias
(Dolor de espalda baja, cadera y rodilla)
5 Beneficios de perder el 10% de tu peso corporal:
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Disminuyes el riesgo de padecer un infarto o hemorragia cerebral
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Mejorar tu sensibilidad a la insulina revirtiendo problemas de Diabetes Mellitus 2
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Incrementa tu nivel de energía
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Mejor calidad de sueño
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Reducción del dolor crónico e incremento de la movilidad general
¿SOY CANDIDAT@ PARA TOMAR MEDICAMENTO?
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